为帮助2026级新生顺利度过入学适应期，有效调适心理状态，9月8日，学校邀请国家二级心理咨询师开展“激活心动力·启航新征程”主题心理健康教育讲座。

讲座中，老师以亲切的语言和生动的案例，针对新生入学后普遍面临的环境适应、身份转变等现实问题，从“自我定位”入手，引导同学们正确认识入学适应期的紧张与迷茫。在“情绪与人际关系”板块，老师详细讲解了情绪波动的正常性与管理方法，帮助同学们掌握情绪调节的实用技巧；同时围绕人际交往，分享了真诚沟通、包容差异、主动破冰等实用方法，鼓励同学们以开放的态度建立新的同伴支持圈。在“底线意识”方面，老师着重强调了“不伤人不伤己”的交往原则，引导新生树立正确的心理健康观念，摒弃心理求助误区，学会正视心理困惑、主动寻求帮助，积极关爱自我、接纳自我。

本次专题讲座有效普及了心理健康知识，帮助新生缓解了入学焦虑，掌握了基础心理调节技能，为新生尽快融入校园、树立积极健康的心态奠定了良好基础。下一步，学校将持续常态化开展多样化心理健康教育活动，完善心理健康育人体系，守护学生身心健康，为青春学子保驾护航。